DGS disponibiliza manual gratuito de alimentação saudável para crianças

A Direção Geral de Saúde lançou um manual gratuito com cuidados alimentares, receitas e atividades para as crianças durante o período de isolamento social, uma das medidas implementadas para prevenir e controlar o surto do novo coronavírus COVID-19.

O sedentarismo associado ao consumo de alimentos hipercalóricos e de menor densidade nutricional pode promover o aumento de peso e o aparecimento de doenças associadas no futuro.

documento é dirigido às famílias para que possam manter hábitos de alimentação saudáveis e garantir o consumo de todas as vitaminas e nutrientes necessários para um crescimento saudável. 

Garantir mais saúde e bem-estar neste período é um dos objetivos deste manual que, além de explicar sucintamente a importância da alimentação na saúde e desenvolvimento das crianças, apresenta também alguns cuidados especiais a ter neste período e algumas regras simples para uma alimentação saudável para este grupo etário, que se devem manter em qualquer altura do ano.

Aproveite este período para uma aprendizagem em conjunto sobre como preparar refeições familiares de qualidade.

Descarregue o manual AQUI.